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스포츠 전문가를 위한 지침서. 스포츠 의학의 시대적 배경과 현재의 경향에서부터 미래의 스포츠 의학에 대한
발전방향, 측정과 트레이닝, 성인병과 운동처방, 각종 상해와 응급처치, 심상훈련, 입체적인 상해 예방과 재활 교육, 여성의 건강, 환경과 스포츠
의학에 이르기까지 상세하게 기술했다.
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목차
제1장 스포츠 의학의 시작
1. 스포츠 의학의 태동 ...2
2. 스포츠 의학의 발달사
...4
3. 스포츠 의학의 영역과 역할 ...18
제2장 인간 운동 능력의 한계
1. 인체 측정학적 요인
...26
2. 생리학적 요인 ...28
3. 나이 ...33
4. 심리적 요인 ...35
5. 사회적 요인
...37
6. 과학 기술과 운동 역학적 요인 ...44
7. 환경적 요인 ...46
제3장 체력과 신체적성
1. 체력 ...52
2. 신체 적성 ...56
3. 체력과 신체적성 발달을 위한 트레이닝 ...60
제4장
건강 진단과 신체적성 평가
1. 건강 진단 ...74
2. 신체 조성 검사 ...86
3. 신체적성 평가 ...89
제5장 성인병과 운동처방
1. 건강한 성인의 심폐적성 향상을 위한 운동 ...112
2. 심혈관 질환자를 위한 운동
...116
3. 고혈압 환자를 위한 운동 ...133
4. 고지혈증 환자를 위한 운동 ...139
5. 비만 환자를 위한
운동 ...146
6. 당뇨병 환자를 위한 운동 ...152
제6장 스포츠 상해와 재활
1. 스포츠 상해
...160
2. 응급처치 ...184
3. 재활 ...191
제7장 심리적 컨디셔닝과 스포츠 의학
1.
스포츠 현장에서 심리학 ...216
2. 심상훈련 ...220
3. 스포츠와 건강을 위한 상담 ...228
제8장
여성 건강과 스포츠 의학
1. 여성의 건강과역할에 대한 이해 ...248
2. 여성의 신체 조절과 질병 ...249
3.
여성의 신체구조 및 운동능력 특성 ...268
4. 운동과 관련된 여성의 문제 ...270
제9장 환경과 스포츠 의학
1. 고지대 환경 ...276
2. 수중과 해양 환경 ...290
3. 열 환경 ...295
4. 한랭 환경
...301
5. 공해 ...308
<부록>
부록Ⅰ:건강검진 및 운동검사 동의서 ...312
부록
Ⅱ:건강검진을 위한 문진 ...316
부록Ⅲ:건강인을 위한 운동처방 프로그램 ...319
부록Ⅳ:유연성 향상을 위한 운동
...325
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